“Conviviendo con mis emociones… Anestesia emocional” Parte 3 Extractos de los textos Inteligencia emocional y proceso de duelo de Mary Carmen Castro y La Inteligencia emocional de Daniel Goleman Existen cinco emociones que son innatas: miedo, alegría, enojo, tristeza y afecto. Aunque hay autores que agregan el asco y la sorpresa. Pensemos por ejemplo en un bebé y veremos […]
“Conviviendo con mis emociones… Anestesia emocional” Parte 2 Extractos de los textos Inteligencia emocional y proceso de duelo de Mary Carmen Castro y La Inteligencia emocional de Daniel Goleman Las emociones y sentimientos impregnan nuestra vida mental. Es imperioso recuperar nuestras emociones y sentimientos pero de manera asertiva, sin dañarnos ni dañar a otros buscando un equilibrio entre la […]
“Conviviendo con mis emociones… Anestesia emocional” Parte 1 Extractos de los textos Inteligencia emocional y proceso de duelo de Mary Carmen Castro y La Inteligencia emocional de Daniel Goleman Dada la tensión actual que se vive, es frecuente encontrarnos con personas que padecen de lo que he denominado “anestesia emocional”; esto es, la tendencia a tapar sentimientos […]