No tener tiempo o dinero para aprender a meditar no es excusa para que no procures dar un respiro a tu mente, mejorar tu bienestar mental, emocional, reducir la ansiedad o el estrés. Estudios científicos señalan que la meditación, la yoga y la aromaterapia, contribuyen a:  Un estilo de vida saludable. Mejorar el sistema inmunológico […]

Una nueva tragedia enluta a Hollywood. El actor estadounidense Alec Baldwin, 63 años, disparó el arma de utilería y mató accidentalmente a la directora de fotografía, Halyna Hutchins, de 42 años, e hirió al director Joel Souza, durante el rodaje de la película “Rust”, en el estado de Nuevo México, Estados Unidos, informó la Policía.  […]

El 20 de octubre de 2021 será especial, no solo por el asueto por la conmemoración de la Revolución de 1944, sino porque se podrá observar la ‘Luna del Cazador’, que iluminará el cielo y, debido a un efecto óptico, parecerá más grande. Esta Luna, también llamada ‘Luna del viaje’ o ‘Luna de sangre’, según […]

Nos encontramos en la recta final del año y muchas personas aprovechan para tomar sus vacaciones, si ese es tu caso o solo quieres salir de paseo con la familia o amigos, te traemos cuatro lugares que te maravillarán por sus belleza natural. Alista tu mochila y sal de viaje. El Chupadero  Para encontrar las […]

Chucky, el muñeco diabólico poseído por el espíritu de un asesino, está de vuelta para aterrorizar a una nueva generación, esta vez en la pantalla chica con una nueva adaptación a cargo del creador de la franquicia, ‘Don Mancini’.  La serie de Chucky se estrenará en América Latina el 27 de octubre en la plataforma […]

Ya estamos en la recta final del 2021 y si algo no ha faltado es entretenimiento, en esta lista elaborada por espinof.com te contamos cuáles son las mejores series que nos se proyectan en la plataforma de streaming. El reto es que te pongas al día y si ya las has visto todas nos cuentes […]

Si eres fan del universo DC tienes una cita virtual el próximo sábado 16 de octubre para conocer todas las novedades de los cómics y el cine, en el evento global en el que se revelarán detalles, avances y trailers de los próximos estrenos.  DC FanDome incluye actividades y un webcast en vivo durante un […]

Octubre significa Halloween y si aún no estás en modo celebración, Netflix te reta a ver 31 películas de terror, todas están disponibles en su plataforma para una maratón de miedo. ¿Aceptas?  Puedes seguir la lista sugerida o crear la tuya, no hay límites pues hay variedad de películas y series de fantasmas, horror, crimen […]

¿Qué haces cuando tienes una emergencia y no tienes los fondos económicos para afrontarla? La mayoría de las personas recurren a endeudarse o usan sus ahorros, los cuales no deben estar destinados para imprevistos.  Para cambiar el rumbo de tus finanzas personales es imprescindible que cuentes con un fondo de emergencia para cubrir todo aquello […]