“Conviviendo con mis emociones… Anestesia emocional” Parte 3 Extractos de los textos Inteligencia emocional y proceso de duelo de Mary Carmen Castro y La Inteligencia emocional de Daniel Goleman Existen cinco emociones que son innatas: miedo, alegría, enojo, tristeza y afecto. Aunque hay autores que agregan el asco y la sorpresa. Pensemos por ejemplo en un bebé y veremos […]
“Conviviendo con mis emociones… Anestesia emocional” Parte 2 Extractos de los textos Inteligencia emocional y proceso de duelo de Mary Carmen Castro y La Inteligencia emocional de Daniel Goleman Las emociones y sentimientos impregnan nuestra vida mental. Es imperioso recuperar nuestras emociones y sentimientos pero de manera asertiva, sin dañarnos ni dañar a otros buscando un equilibrio entre la […]
“Conviviendo con mis emociones… Anestesia emocional” Parte 1 Extractos de los textos Inteligencia emocional y proceso de duelo de Mary Carmen Castro y La Inteligencia emocional de Daniel Goleman Dada la tensión actual que se vive, es frecuente encontrarnos con personas que padecen de lo que he denominado “anestesia emocional”; esto es, la tendencia a tapar sentimientos […]
Por Anayansi Serra, Coach de Core Yoga para el programa Urban Health En el quehacer de un líder, una de las principales funciones es asegurar que el equipo de trabajo esté funcionando en su óptimo nivel. Mejores estrategias, mejores prácticas administrativas, mejores iniciativas y claro, mejores resultados. Esto se logra con una receta delicada de inspiración, comunicación, […]