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Day: 5 noviembre, 2021

Las mejores canciones de noviembre 2021

5 noviembre 2021

Si andas buscando música para armar una lista de reproducción te traemos una selección de los 50 temas más votados en Youtube, para ponerle sonido a tus días. Si tienes alguna sugerencia comenta, que la disfrutes.

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¿Cada vez duermes menos? Cuatro consejos para conciliar el sueño

5 noviembre 2021

Un adulto debe dormir entre 7 y 9 horas diarias para mantener su salud y bienestar, según la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, pero es una meta cada vez más difícil de alcanzar para muchas personas, lo cual puede tener efectos negativos como aumento de peso o presión arterial alta. Cuando no se […]

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